Záznam důkazů
Mexiko
Severní Amerika
Srdeční choroby
109 / 100k
Rostlinná strava
54%
Délka života
75.3 r.
Výskyt Alzheimera
3.2%
Další příčiny úmrtí (na 100 tis. / rok)
Mrtvice 30
Rakovina 75
Dýchací cesty 40
Cukrovka 60
Onemocnění ledvin 20
Traditional Mexican bean-and-corn diet is one of the most complete plant proteins. Nicoya Blue Zone within the country demonstrates the longevity payoff.
Longo & Anderson, Science · 2022 · Diet & Longevity Review
→ Traditional diet: top-2 longevity food pattern