Nastupující 49/100
Modré zóny: Lekce dlouhověkosti od lidí, kteří žili nejdéle
Lidsky řečeno
Novinář Dan Buettner a tým demografů a dietologů identifikovali pět regionů s nejvyšší mírou zdravých stoletých: Okinawa, Sardinie, Ikaria, Nicoya a Loma Linda. Vydestilovali společné návyky („Síla 9") zahrnující přibližně 95 % rostlinnou stravu, každodenní přirozený pohyb, silné sociální vazby a pocit životního smyslu.
Proč na tom záleží
5 zón dlouhověkosti sdílí ~95 % rostlinnou stravu, každodenní pohyb a silné sociální vazby.
Informuje: Délka života·Modré zóny
Původ a kontext
- Design studie
- Ekologická / populační studie
- Velikost vzorku (n)
- 250 000
- Recenzováno
- Ne
- Replikace
- 2
- Financování
- Smíšené (veřejné + soukromé/neziskové)
- Financující subjekty
- National Geographic Society
- Instituce
- National Geographic, Blue Zones LLC
decades.plus skóre
Transparentní vážený součet 0–100 ze šesti složek. Vyšší skóre znamená rozsáhlejší, čistší a opakovaně potvrzenou práci.
Nastupující 49/100
Výhrady
Syntéza je žurnalistická, nikoli recenzovaná v konvenčním smyslu. Základní demografická data jsou však recenzovaná (Poulain, Rosero-Bixby, Willcox, Panagiotakos).
