Záznam důkazů
★ Modrá zóna
Ikaria
Řecko
Srdeční choroby
32 / 100k
Rostlinná strava
86%
Délka života
90.1 r.
Výskyt Alzheimera
0.8%
Další příčiny úmrtí (na 100 tis. / rok)
Mrtvice 36
Rakovina 92
Dýchací cesty 40
Cukrovka 5
Onemocnění ledvin 9
1 in 3 Ikarians reaches 90. Nearly 1/3 less dementia than USA. Near-zero depression and sexual dysfunction.
Ikaria Study · Panagiotakos et al., 2011 · JAMA Intern. Medicine
→ 1/3 the dementia rate of USA · 1 in 3 reach age 90