DASH-Sodium: Vliv sníženého příjmu sodíku a stravy DASH na krevní tlak
Lidsky řečeno
Přísně kontrolovaná výživová studie, která podávala 412 dospělým tři nastavené úrovně sodíku buď při typické americké stravě, nebo při rostlinami bohaté stravě DASH, přičemž každé jídlo bylo připraveno. Snížení sodíku snížilo krevní tlak při obou dietách a kombinace nízkého sodíku se stravou DASH přinesla vůbec největší pokles, až 11,5 mmHg systolického tlaku u lidí s hypertenzí. Studie prokázala, že sodík a celkový stravovací vzorec působí společně a že dnešní „běžný“ příjem soli leží výrazně nad optimem.
Proč na tom záleží
Nízký sodík plus strava DASH snížily systolický krevní tlak až o 11,5 mmHg, a to aditivně.
Informuje: Mrtvice·Srdeční choroby
Původ a kontext
- Design studie
- Randomizovaná kontrolovaná studie
- Velikost vzorku (n)
- 412
- Sledovací doba
- 1 let
- Recenzováno
- Ano
- Replikace
- 3
- Financování
- Veřejné / akademické
- Financující subjekty
- US National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)
- Instituce
- Harvard, Johns Hopkins, Duke, Brigham and Women's Hospital, Pennington Biomedical Research Center
decades.plus skóre
Transparentní vážený součet 0–100 ze šesti složek. Vyšší skóre znamená rozsáhlejší, čistší a opakovaně potvrzenou práci.
Výhrady
Krátká 30denní výživová období s připraveným jídlem, takže dlouhodobá adherence a tvrdé výsledky (mrtvice, infarkt) nebyly měřeny přímo. Přínos snížení sodíku pro klinické příhody při mírném příjmu zůstává sporný.
